Düz ve ince telli saçlar

Saçları omuzlardan aşağı uzatmayın, çok iyi kesilmiş katlar saçları daha kalın göstereceğinden hareket kazandırır. Yüz şekillerine en uygunu perçemde olabilir.

Dalgalı saçlar

Dalgalı saçlar genelde inceden telden kalına doğru gitmektedir. Bundan dolayı uzunluk ve kesim tamamı ile yüz şekilleri ile bağlantılıdır. Ne kadar uzamasına izin verirseniz o kadar uzanır.

Kıvırcık saçlar

Bu saç tipinin yapısında büyük farklılıklar gözlenir ama uygulanacak seçenekler sınırlı sayıdadır. Doğal hali ile bırakmanın yanında, örmeler, topuz gibi sitilerde tercih edilebilir. Yada düzleştirmeye çalışın. Düzleştirme işlemi kimyasal işlemler gerektirdiğinden saçları sürekli bakım haline sokmak gerekir. Bunun yanında düzleştirme işlemlerini profesyonel kişilerce yapılması daha uygundur.

Sert ve kalın saçlar

En basit saç tipidir ancak sürekli bir kontrol ve bakım gerektirmektedir. Çok fazla kısa kesmemek lazım.

Alzheimer, zihinsel işlevlerin olumsuz etkilendiği bir beyin hastalığıdır. Alzheimer, konuşma, yön bulma, hafıza gibi problemlere neden olur ve hastaların günlük yaşantıları olumsuz etkilenir. Davranış bozuklukları bile görülebilmektedir. Alzheimer’e halk arasında bunama adı verilir.

Alzheimer hastalığının nedeni ?

Alzheimer’in nedeni kesin olarak bilinmemektedir. Ama yapılan araştırmalar sonunda ailesinde Alzheimer olanların bu hastalığa yakalanma riskleri yüksektir. Alzheimer hastalığı bulaşıcı bir hastalık değildir.

Alzheimer risk grupları ?

Alzheimer sıklıkla 65 yaş üzerinde görülür. 85 yaş üzerinde görülmesi çok nadirdir. Yaşlılarda ortaya çıkan hastalıklar arasında 4. sırada yer almaktadır. Kadınlarda görülme olasılığı erkeklere oranla daha fazladır. Şuan günümüzde yaş ortalamasının yükselmesi ile Alzheimer’in  de görülme olasılığı yükselmiştir.

Alzheimer’in nedenleri ?

Alzheimer’in en sık görülen nedenleri ;

• Damarın sertleşmesi
• Beynin çok fazla veya az kullanılması
• Cinsel yol ile bulaşan hastalıklarla meydana gelmez.
• Enfeksiyonlar sonucu oluşmazlar
• Yaşlılık yüzünden meydana gelmez
• Kimyasal etmenler dolayı da kesinlikle oluşmaz.

Alzheimer’in belirtileri ?

Alzheimer bütün hastaları aynı şekilde etkilemez, kişiden kişiye farklılıklar gösterir. Belirtilerden bazıları daha önce meydana gelir, bazıları hiç görülmez.

Alzheimer’in tedavisi ?

Alzheimer’in tedavisi son yıllarda çok gelişmiştir. Kullanılan ilaçlar ile hastalık tam olarak bitmese de belirtilerinden bazılarında kaybolma olmuştur. Davranış bozuklukları ve hayal görme gibi belirtiler de ilaçlar sayesinde kontrol altına alınmıştır. Tedaviye erken başlandığı zaman ilerleme hızı yavaşlar ve tedavide de olumlu sonuçlar alınır.

Nasır, deride meydana gelen basınç ve travmalar sonucu oluşmaktadır. Nasırın asıl oluşma sebebi derinin basınca karşı kendisini savunmak ve korumaktır. Nasırlar daha çok el ve ayaklarda görülür.

Nasır oluşmaması için alınacak önlemler ?

Nasırların meydana gelmemesi için öncelikle deriye fazla yüklenmemek lazımdır. Dar ayakkabılar, ucu sivri ayakkabılar deriye basınç yaptığı için giyilmemelidir. Bunun yanında banyodan sonra deri yumuşayacağı için nasır törpüsü ile törpülenmelidir. Ayrıca nasır kremleri de kullanmak nasırların oluşmasının önüne geçecektir.

Nasırla ilgili yapılan yanlışlar ?

Nasır oluştuğu zaman mutlaka nedeninin bilinmesi gereklidir .Eğer ayağın 5. küçük serçe parmağında bir nasırlaşma meydana geldiyse genellikle bunun nedeni dar ve sivri uçlu ayakkabılardır. Bu ayakkabı giyilmeye devam edilirse nasırdan başka ciddi sorunlara da sebep olabilir. Nasır daha yeni oluşmaya başlamış ise eczanelerde reçetesiz satılan ilaçlar kullanmalı ve ilerlemesi durdurulmalıdır. Nasırı hiçbir şekilde kesilmemeli ve kanatılmamalı, çünkü enfeksiyon kapabilir ve daha ciddi problemlere neden olabilir.

Nasırın tedavisi ?

Ellerde meydana gelen nasırlar, oynanması yada  bölgenin yenmesi sonucunda oluşur. Nasırları yumuşatma özelliği olan üre maddesi kullanılmalıdır. Ayrıca nasırları sık olarak törpülemek ve ılık su ile yıkamak faydalı olacaktır. Eğer nasırlar kalınlaşmış ise cerrahi yöntem uygulanarak da bu problemden kurtulmak mümkündür.

Nasırlar tedavi edilmezse neler olur?

Nasırlar tedavi edilmezse büyür ve kalınlaşır, bu da hastanın günlük yaşantısını olumsuz etkiler. Özellikle ayak bölgesindeki nasırlar kalınlaşır ve kökleşirse hasta bir zamandan sonra yürümede ciddi sıkıntılar çekebilir. Ayrıca nasırı olan kişilerin, şeker hastalığı yada damar sertliği rahatsızlıkları varsa mutlaka önlemler alınmalıdır ve rutin kontrollerin yapılması gereklidir.

Gırtlak kanserinin nedenleri ?

Gırtlak kanserinin nedeni şuanda bilinmemektedir. Gırtlak kanserine yakalananların %95’i sigara tüketiminden dolayıdır. Sigara içenlerin, içmeyenlere göre gırtlak kanseri olma ihtimali 35 kat daha fazladır. Bunun yanında alkol tüketimi de gırtlak kanserine neden olmaktadır. Alkol tüketen kişilerinde gırtlak kanseri olma riski oldukça fazladır. Aynı zamanda tahriş gücü yüksek gazlar, iltihaplar, aşırı sesi tahriş etmekte gırtlak kanserinin nedenleri olarak sayılmaktadır.

Gırtlak kanserinin belirtileri ?

Gırtlak kanserinin en öncül belirtileri:

• Boyunlarda şişlikler
• Seste kısıklık
• Yiyecekleri ve içecekleri yutmada zorlanma
• Boğazda ağrılar meydana gelmesi

Gırtlak kanserinde risk grupları ?

Gırtlak kanserini erkeklerde daha sık rastlanmakla birlikte, 50-60 yaş arası kişilerde görülme olasılığı çok yüksektir. Bunun yanında aşırı sigara ve alkol tüketen kişilerde gırtlak kanserinin risk grubundadırlar.

Gırtlak kanserinde tedavi nasıldır ?

Gırtlak kanseri tedavisi ilk olarak kanserli bölgenin alınması ile yapılmaktadır. Cerrahi yöntemin yetersiz olduğu durumlarda ise röntgen ışınlarından yararlanılır. Eğer cerrahi yöntem sonunda ses tellerinde her hangi bir hasar söz konusu ise hastaya suni gırtlak yerleştirilerek sorun giderilir.

Akciğer amfizemi hastalığı, akciğer hastalıkları grubunda yer almaktadır. En öncül belirtisi nefes darlığı olan hastalığın en büyük nedeni sigara tüketimidir. En büyük nedeni sigara olsa da doğum sırasında yaşanan enzim eksikliği de akciğer amfizemiyi tetikleyen bir başka faktördür.

Akciğer amfizeminin belirtileri ?

Akciğer amfizeminin en büyük belirtisi nefes darlığıdır. Hastalığın başlangıç döneminde, bu nefes darlığı efor zamanında yada bir iş yaparken meydana gelmektedir. Ama hastalığın ilerleyen safhasında efor ve bir iş yapmanın dışında her zaman meydana gelmektedir. Hastalar evin içersinde odaları gezerken bile hatta istirahat sırasında bile nefes darlığı olmaktadır. Konuşmalarını tamamlayamazlar. Ancak bu belirtiler bütün hastalarda görülmeyebilir, bireyden bireye değişir. Sigara kullanan kişilerde daha fazla rastlanır ve sigara bırakılmadığı durumlarda hastalık belli bir noktadan sonra tedavi edilemez.

Akciğer amfizemi sık olarak 40-50 yaş arasında görülmektedir.

Akciğer amfizeminin tedavisi ?

Akciğer amfizeminin tedavi şekli hastalığın ilerleme durumuna göre değişir. Hastalığın ilk evresinde yapılacak en önemli tedavi, eğer hasta sigara kullanıyorsa sigaranın bırakılmasıdır. Sigaranın bırakılmasından sonra hastaya bazı aşı programları uygulanır.

Eğer hastalık ilerlemiş bir evrede ise ilaç tedavisi uygulanır. Daha çok sprey türü ilaçlar kullanılır. Burada en önemli husus, ilaç kullanarak ve sigara bırakılarak hastalıktan tamamen kurtulunmaz, sadece hastalığın ilerlemesinin önüne geçilir.

Akciğer amfizemi vücut fonksiyonlarını etkiler mi ?

Akciğer amfizemi daha çok solunum fonksiyonlarını etkileyerek, hastayı solunum yetersizliğine kadar götürür. Hasta sigara tüketmeye devam ediyorsa bu ilerleme çok hızlı olur. Sigara bırakanlarda ise ilerleme yavaşlar ancak hastalık özelliklerini korumaya devam eder.

Akciğer amfizemi riskini artıran faktörler?

Akciğer amfizemiye yakalanma riskinin en başında sigara gelmektedir. Sigaranın yanı sıra, aşırı alkol tüketimi, kötü yaşam koşulları, genetik faktörlerde amfizemiye yakalanma riskini artırır.

Kemik erimesi sinsi ve çok önemli bir hastalıktır. Kemik erimesine erken teşhis konulmazsa sakatlıklara hatta ölüme bile neden olabilir. Kanser, kalp ve damar hastalıklarından sonra ölüme sebebiyet veren hastalıklardan birisidir.

Kemik erimesi (osteoporoz)  risk faktörleri nelerdir ?

• Bayanların erkeklere göre daha fazla yakalanma riski vardır
• 50 yaşın üzerindeki kişiler
• Menopoz dönemine girmek
• Kalsiyum eksikliği
• Hareket ve egzersizin yapılmaması
• Yakın akrabaların kemik erimesi hastalığına yakalanması yada daha önceden geçirmesi
• Kısa boylu kişiler
• Beyaz tenli olanlar
• Açık renk gözlü kişiler
• Sigara tüketimi
• Alkol tüketimi

Kemik erimesinin (osteoporoz) belirtileri ?

Kemik erimesinin öncü belirtiler ;

• Bel ve sırt ağrısı
• Boyda kısalma
• Sırtta kamburlaşma
• El bileklerinde kırıklar
• Kaburga kırılmaları
• Kalça kemiğindeki kırıklar
• Omurgada kırıklar
• Omuzlarda yuvarlaklaşma  olması

Kemik erimesi (osteoporoz) tedavisi ?

Kemik erimesi önlenebilen ve tedavi mümkün olan bir hastalıktır. Kemik erimesi sonucu kaybedilen kemiğin tekrardan yerine gelmesi oldukça zordur. Ama bazı tedavi yöntemleri ile tekrar yerine gelmesi mümkün olabilir. Östrojen tedavi şeklinin kemik erimesini yavaşlattığı yapılan çalışmalar sonucu ispatlanmıştır. Östrojen tedavisi uygulanan hastalarda kol ve bacak kırıklarında %50 ile %60 oranında azalmalar görülmüştür. Bu tedavi ile kalsiyum alındığı zaman bu oranların %80’e kadar çıktığı görülmüştür. Yalnız bu oranlar 5 yıllık bir tedavi süreci sonunda mümkün olmaktadır.

Böbrek kanserinin nedenleri ?

Böbrek kanserinin nedeni diğer kanser türlerinde olduğu gibi kesin olarak bilinmemektedir. Yüksek tansiyon, diyabet ve şeker hastalarının rahatsızlıklarından dolayı böbreğe büyük zararlar gelmektedir ve bu zararlar böbrek kanserine neden olmaktadır. Bunların yanı sıra böbrek kanserinin diğer nedenleri :

• Aşırı sigara ve alkol tüketimi
• Bilinçsiz diyet
• Obezite (şişmanlık)
• Radyasyon etkisi
• Genetik faktörler

Böbrek kanserinin belirtileri ?

Böbrek kanserinin öncül belirtileri :

• Sık sık meydana gelen tansiyon düşüşleri
• Kanamalar
• İshal
• Çarpıntılar
• Bilinçte bulanma
• Nefes almada zorlanma
• Aşırı Halsizlik
• Efor kaybı
• Bulantılar
• Kusma
• Ayak, el ve yüzde şişler meydana gelmesi
• Vücudun farklı bölgelerinde meydana gelen kaşıntı

Bu belirtilerin yanı sıra böbrek kanserinin ilk aşamalarında sık sık gece idrarlar görülebilir.

Böbrek kanserinin tedavisi ?

Böbrek kanserindeki tedavi şekli hastanın yaşına ve kanserin ilerleme evresine göre farklılık gösterir. İlk tedavi şekli genelde cerrahi yöntemdir. Cerrahi yöntem ile kanserli bölgeler alınmaya çalışılır. Erken teşhis konulduğu takdirde cerrahi yöntem çok olumlu ve başarılı sonuçlar vermektedir. Cerrahi yöntemden başka uygulanan tedavi şekilleri: hormon tedavileri, kemoterapiler ve radyasyon ışınlarından yararlanılarak yapılan tedavi şekilleridir.

Ayrıca sıcak havalardan dolayı terleme ile de su kaybı ve mineral kaybının da sebep olduğu ; baş dönmeleri, bayılma ve bulantı gibi problemler görülür.

1. Günde en az 2-2.5 litre su için

Vücuttan uzaklaşması gereken sıvılar idrar, solunum ve dışkı yolu ile atılmaktadır. Yaz aylarında ise bu atılma yöntemlerinin yanında terleme ile de su ve mineral kaybı olduğundan her gün 2-2.5 litre su içilmelidir. Bu da 10-12 bardak su etmektedir. Ayrıca egzersizden sonrada bol su tüketmeye dikkat etmelisiniz.

2. Öğünleri atlamayın

Sağlık için beslenme çok önemlidir. Bu yüzden günde 3 ana öğün ve 3 ara öğün şeklinde tüketimi seçmelisiniz. Öğünleri atlatmamak, kan şekerinizin düzenli kalmasına yardımcı olmaktadır.

3. “4 yapraklı yonca” modelini tercih edin

Dengeli ve yeterli beslenme için 4 yapraklı yonca modelini uygulayın. Peki nedir bu 4 yapraklı yonca modeli, Her bir yarak 1 besin grubunu teşkil eder. Bu gruplar, et-baklagiller-peynir-yumurta, süt ve süt ürünleri, tahıl-ekmek grubu ve sebze-meyve grubudur.

4. Besinleri iyi çiğneyin ve yavaş yiyin.

Doygunluk hissi, beyine yemek yendikten 15-20 dakika sonra iletilir. Bundan dolayı yavaş yavaş yemeli ve çok çiğnenmelidir yemekler.
5. Kremalara, mayoneze ve kızartmalara veda edin

Özellikle yaz aylarında krema, mayonez, soslar ve katı yağları tüketmeden uzak durulmalıdır. Yemekleri kızartmak yerine buğulama, haşlama ve ızgara türü pişirme yöntemleri tercih edilmelidir.

6. Posalı besinleri daha çok tüketin

Yeterli posa alımı bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı  olmakla birlikte, kansere karşıda çok iyi bir kalkandır. Acıkmayı geciktirmesi de bir başka özelliğidir. Mutlaka günde 4-5 porsiyon meyve tüketimi vücut direncini artırmaktadır. Kan şekerini ani şekilde düşüren ve yükselten besinler tercih edilmemeli, tahıllı ekmek, lifli besinlerin tüketilmesine özen gösterin.

7. Gıda zehirlenmelerine dikkat edin

Yaz aylarında artan rahatsızlıklardan biriside besin zehirlenmeleridir. Dışarıda satılan besinlerden uzak durmak ve çabuk bozulabilen besinleri açıkta bekletmemek ve saklama aşamasında da hijyene çok dikkat edilmesi gerek.

8. meyve  ve dondurma tatlılarını tercih edin

Enerjisi yüksek sütlü tatlılar yerine meyve tatlıları tercih etmek daha doğru bir seçimdir. Yine tatlıları tüketirken diğer besinlerde olduğu gibi porsiyon miktarlarına dikkat edin.

9. Açık büfeye dikkat edin

Özellikle tatil yörelerindeki açık büfelere dikkat edilmelidir. Böyle durumlarda hazırlanan yemeklere göz gezdirin ve seçtiğiniz yemeklerden az miktarda almaya çalışın.

10. asansöre binmek yerine merdivenleri , Araba yerinede  yürüyüşü tercih edin

Haftada en az 3 gün tempolu yürüyüşler, egzersiz ve yüzme gibi etkinlikler yapmak yaz yorgunluğuna iyi gelecektir. Eğer hiç vaktiniz yok ise asansöre binmek yerine merdivenler kullanılmalı, yürüyerek gidilecek yerlere arabayla gitmekte az da olsa yaz yorgunluğuna iyi gelecektir.

Bütün kanserler ve deri kanserlerinin içinde iyi huylu olanıdır. %85 baş ve boyun bölgesinde görülmektedir. Daha çok açık tenli, sarışın, mavi gözlü kişilerde daha çok rastlanmaktadır. Tedavisi radyoterapi ve cerrahi yöntemle gerçekleştirilir.

En sık dudak, kulak, ağız ve yüz bölgelerinde görülebilir. Bazal hücreli karsinom diğer organlara yayılabilir. Bazal hücreli ve Skuamöz hücreli karsinomada tedavi başarısı % 95 tir.

Malign Melanoma Nedir ?

Malign deriye renk veren pigment hücrelerinin bozularak kontrolsüz bir şekilde çoğalması ile gelişir. Erken tanı konduğu takdirde tedavi oldukça başarılı sonuçlar verir. Ancak geç kalındığı takdirde tüm vücuda yayılır ve bu saatten sonra tedavi seçeneği ortadan kalkar. Malign kötü huylu bir tümördür.

Malign Melonam Risk Grupları ?

• Açık tenli kişiler,
• Açık renk gözlüne sahip kişiler
• Kızıl ve sarı saçlı kişiler
• Uzun süre  yoğun güneş ışığına maruz kalınan durumlarda
• Ailesinde daha önce deri kanseri olan kişiler

Malign Melanomdan Korunmak İçin Neler Yapılmalıdır?

Melonomun en büyük tetikleyicisi güneştir.

Özellikle yaz mevsimiyle birlikte tatillerde;
Güneşe mümkün oldukça10.00-16.00 saatleri arasında çıkmamak
En az 50 koruma faktörlü güneş kremleri kullanmak.
Güneş koruyucularını güneşe çıkmadan 30 dakika önce sürülmeli ve 2 saatte bir de tazelenmelidir.
Güneşten koruyucu kremleri yalnızca güneşlenirken değil, günlük yaşamda kullanılmalıdır.
Şapkalar takılıp, beyaz renkli güneşi fazla tutmayan yazlık kıyafetler tercih edilmeli.
6 aydan küçük çocuklar kesinlikle direkt olarak güneşe maruz bırakılmamalı.
Çocukların oyun alanları gölgede olmasına özen gösterin
UV ışınlarına karşıda korumalı güneş gözlükleri takın.

Şimdi samimi olarak düşünürsek; tüm bu saydıklarımız neden ve nasıl var olmuştur? Mucizevi sistemlere sahip canlı ve cansız her şey, nasıl böyle kusursuz bir sistem içinde ve uyumla varlıklarını sürdürebilmektedir? Evrendeki bu muhteşem detaylara sahip olan canlılardaki -en başta da insandaki- üstün özelliklerin hikmeti nedir? Ve en önemlisi yeryüzündeki tek şuur sahibi varlık olan insanın yeryüzünde bulunuş amacı nedir?..

Son sorunun cevabı Rabbimiz’in tüm insanlığa kılavuz olarak indirdiği Kur’an’da haber verilir. İnsanın yeryüzünde bulunma amacı, kendisini yaratan ve nimetlerle rızıklandırarak yaşatan Allah’a kulluk ve ibadet etmesidir. Yüce Allah bunu, “…insanları yalnızca Bana ibadet etsinler diye yarattım.” (Zariyat Suresi, 56) ayetiyle bildirir.

İşte dünya, yukarıda saydığımız tüm detaylarıyla denizleri, gölleri, okyanusları, çiçekleri, ağaçları, dağları, canlıları ile birlikte insanın bu kulluk görevini yerine getirip getirmediğinin denenmesi için Allah’ın özel olarak yarattığı bir mekandır. Evren, evrendeki tüm sistemler, yıldızlar, gezegenler, gök cisimleri de insanın Rabbimizin büyüklüğünü ve sonsuz kudretini görmesi ve O’nun gücünü takdir edebilmesi için yaratılmıştır. Bunların yanı sıra insanın dünya hayatı boyunca yaşadığı tüm olaylar, bulunduğu tüm mekanlar da kişinin dünyada yaşadığı imtihanın birer parçasıdır.

Bu imtihan ortamında insan, her an Allah’ın emir ve yasaklarını gözetmek ve Allah’ın rızasına uygun davranmakla yükümlüdür. Bu sorumluluğu yüklenmekten kaçınan, reddeden kişilerin ise, sonsuz azapla karşılık göreceklerine Kuran’da dikkat çekilir. Çünkü bu, Allah’ın bizlere verdiği nimetlere karşı nankörlük etmektir ve büyük bir hatadır.

Buna rağmen çoğu insan garip bir duyarsızlık ve umursamazlık içindedir. Yaşamlarının gerçek amacını unutarak, farklı konularla ilgilenir ve bambaşka amaçlar edinirler. Dünya hayatına yönelik önemsiz bir konu için yıllarca çalışır çabalar, ama Allah’a karşı olan sorumluluklarını akıllarına bile getirmezler. Bu sorumsuzluklarının karşılığını ahirette azapla alacakları olasılığını hiç düşünmezler. Yeryüzünde bu gerçeklerden habersiz olduğunu söyleyebilecek bir kişi bile yoktur. Allah, Hz. Adem’den bu yana her dönemde insanlara Kendisini tanıtan, nasıl kulluk edeceklerini ve güzel ahlakı anlatan kitaplar indirmiş, uyarıcı elçiler göndermiştir. Bu nedenle insanlar, “biz bunlardan habersizdik” gibi bahaneler öne süremeyeceklerdir.

Elçiler; müjdeciler ve uyarıcılar olarak (gönderildi). Öyle ki elçilerden sonra insanların Allah’a karşı (savunacak) delilleri olmasın. Allah, üstün ve güçlü olandır, hikmet ve hüküm sahibidir. (Nisa Suresi, 165)

Allah’ın gönderdiği elçilerin, katından indirdiği kitapların yanı sıra, tarih boyunca pek çok imanlı insan diğer insanları Allah’ın dinine davet etmiştir. Dini tebliğ etmiş, çevresindeki insanlara cennet ve cehennemin varlığını hatırlatarak onları sorgulanacakları konusunda uyarıp korkutmuştur.

Tüm bunların yanı sıra insan etrafındaki varlıkları, detaylarındaki incelikleri, kusursuz sistemleri düşünerek bunların, sonsuz güce sahip bir Yaratıcı tarafından, kesinlikle bir amaçla yaratıldığını anlayabilir. Ve ardından kendisinin de bir varoluş amacı olduğunu ve Yaratıcısına karşı sorumluluklarını hatırlayabilir. Çünkü insan, ona doğruyu ve gerçeği söyleyen vicdanı ile birlikte yaratılmıştır. Çevresindeki varlıkları ve olayları vicdanıyla değerlendiren insan bu gerçeklere ulaşabilir.

Allah sonsuz merhamet sahibidir ve insanlara yaratılış amaçlarını, Kendisi’ne nasıl kulluk etmeleri gerektiğini birçok yolla haber vermektedir. Kuşkusuz bu, Allah’ın insanları hidayete yönelten Hadi sıfatının da bir tecellisidir.

Ancak buna rağmen çok sayıda insan gördükleri delilleri samimi bir bakış açısıyla ve vicdanlarıyla değerlendirmezler. Sonsuz yaşamda zarara uğramak olasılığına rağmen duyarsız ve umursuz davranışlar sergilerler.

Çevremize baktığımızda her an yoğun bir koşuşturmaca görürüz. Genç- yaşlı, kadın- erkek çoğu insan sanki ölümle hiç karşılaşmayacakmış gibi günlük işleriyle uğraşır. Kimi yoğun trafikte işine yetişmeye çalışır, kimi akşam gideceği davette giymek için kıyafet satın alma telaşında, kimi markette alışveriş yapar…

Tüm bunlar her insanın günlük yaşamındaki detaylardır ve normal davranışlardır. Ancak yanlış olan şudur; insanlar genellikle bunları gaflet içinde yaparlar. Allah’ın varlığını unutmuş ve ölümün her an gelebileceğini düşünmeden…

Bu kadar açık olan gerçeklere, Allah’ın karşısındaki acizliklerine rağmen neden insanlar böylesine duyarsızdırlar ?

Allah’ın sayısız bunca kanıtına rağmen, nasıl gerçeklere gözlerini kapatabilmektedirler ?

O gün Rabb’leri huzurunda tek başlarına sorgulanacaklarını nasıl düşünmemektedirler ?

Yine o gün, sonsuz azabın kendilerini beklediğini anladıkları an yaşayacakları geri dönüşü olmayan pişmanlıktan, nasıl bu denli gaflette olabilmektedirler?

Kuşkusuz bu, insanların gerçekleri anlayamamalarından değil, anlamazlıktan gelmelerinden doğmaktadır. Vicdanları doğruyu fısıldadığı halde, bu kişiler kendilerini kandırırlar; dünyaya olan bağlılıkları ve hırsları yüzünden görüşleri fludur. Birçoğu gizli ya da açık olarak ahireti inkar eder, gerçekleri net olarak göremezler.

Yüce Allah insanın yaratılış ve dünyada bulunuş amacının bir denenme olduğunu, “Şüphesiz Biz insanı karmaşık olan bir damla sudan yarattık. Onu deniyoruz. Bundan dolayı onu işiten ve gören yaptık.”(İnsan Suresi,2 ) ayetiyle insana bildirirken, birçok insanın gerçeklerden yüz çevirmesi kuşkusuz ki büyük yanılgıdır.

Ey insan, ’üstün kerem sahibi’ olan Rabbine karşı seni aldatıp-yanıltan nedir ? (İnfitar Suresi, 6)

Sıcakların yükselmesi sonucunda geçtiğimiz yıllarda ABD’de ve Avrupa ülkelerinde binlerce kişi yaşamını kaybetmiş, pek çok insanda hastalanmıştır. Aşırı sıcakların sağlığımızı tehdit etmemesi için de bir dizi önlemler alınması gerekiyor. Sıcakların artması ile de sorun olabilecek sağlık sorunları ve bunlar ile ilgili öneriler şunlardır ;

Sıcak çarpmasına dikkat

Yaz aylarında sıkça karşılaşılan bir durumdur güneş çarpmaları, sıcaklığın yükselmesi ile de önemli bir tehlike olarak karşımıza çıkar. Terleyemem, yüksek ateş, koma durumları, halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı, bulantı, kusma, nabızda hızlanma gibi belirtiler ilk belirtiler olabilirken, görme netliğinde bozulmalar, göz çukurunun belirginleşmesi, bilinç kaybı ileri belirtilerdir. Bu belirtilerden sonra sağlık merkezine gidilmelidir.

Sıcak kramplarını önleyin

Genellikle bacak ve kollarda veya karın bölgesinde aşırı sıcaktan dolayı tuz kaybı ile birlikte sıcak krampları görülür. Bu durumlarda 1-2 bardak tuz oranı fazla sıvı verilmeli ve kramp girmiş bölgeye masaj yapılmamalıdır.

Öğle saatlerinde mümkün olduğunca dışarı çıkmayın

Güneş ışınlarına uzun süre maruz kalındığı zaman deri kanserine neden olabileceği unutulmamalıdır. Bundan dolayı özellikle güneş ışınlarının dik olarak geldiği saatler olan öğlen saatleri koruyucu kremler kullanılmalıdır. Özellikle yaşlılar, hamileler, çocuklar, kalp, tansiyon ve şeker hastaları zorunlu olmadıkça öğlen saatlerinde dışarıya çıkmamalıdırlar..

Sıvı tüketiminizi hava durumuna göre ayarlayın

Bol bol su ve sulu gıdaların tüketilmesi gereklidir. Sindirimi kolaylaştıran ve kolay hafif besinler daha çok tercih edilmeli, günde ise en az 2-2.5 litre su tüketilmeli, gazlı de içeceklerden uzak durulmalıdır. Bunun yanı sıra çok sıcak havada ve aşırı egzersizler yapıldığında bu miktar artırılabilir.

Özel durumu olanlar ise 2 kat özen göstermeli

Kalp hastaları veya hipertansiyon hastası olanlar dışında gıdalarla birlikte tuz alımı arttırmak faydalı olacaktır. Tuzlu yiyeceklerden uzak durmak zorunda olanlar ise tuz ve sıvı kaybı konusunda çok dikkatli olmalıdırlar.

Bol bol duş alın

Sıcak havada serinlemek için duş almak en iyi bir seçenek olacaktır. Duş alarak kişi hem serinlemiş hem de sıcak havanın yapmış olduğu olumsuz etkilerini üzerinden bir anlıkta olsa atmış olacaktır. Duş alma süresi için 5 dakika idealdir.

Peki bu canınızı sıkan nedenler nereden kaynaklıyor dersiniz ?

1-    Sigara ve içki tüketimi

Sigara ve içki tüketimi birçok rahatsızlığa neden olduğu gibi vücudu da  zehirlemektedir ve geride sarkık ve buruşmuş bir cilt bırakmaktadır. Aşırı sigara kullanımı ayrıca ağız çevresin çizgilere neden olmakla birlikte  derinleşmelerine de yardımcı olmaktadır.

2-    Sivilcelerle oynamak

Sivilce ve aknelerle oynamak deri dokunuza zarar vereceği için ayrıca bazı enfeksiyonlara da neden olabileceğinden kesinlikle sivilcelerle oynanmaması hatta dokunulmaması lazımdır. Eğer bir enfeksiyon meydana gelmişse antiseptik merhemler ile sivilcelere tedavi yapılmalıdır. Bu ilaçlar sivilceleri az da olsa azalmasına yardımcı olacaktır.

3-    Uykusuzluk

Uykusuz kalınmış yada çok geç yatılmış bir gecenin ardından ertesi gün grileşmiş bir görünümle yüzünüz kendini ele vermektedir. Eğer yeteri ölçüde uyuyamıyorsanız, kan dolaşımını hızlandırmaya yardımcı  hareketler ile telafi etmeye çalışmalısınız. Uykusuzluğun neden olduğu  çizgileri ise kapatmanız için hafif nemlendirici yardımı ile kapatabilirsiniz.

4-    Yüzünüzdeki makyajı temizlemeden yatmak

Yüzünüze sürdüğünüz makyajlar ciltteki gözenekleri kapayarak toksinlerin dışarı çıkmasını engellerler. Göze sürülen makyajlar ise silinmediği takdirde göz iltihaplanmasına neden olabilirler. Bu yüzden mutlaka yatmadan önce makyajlarınızı silmeniz cildinizin yararına olacaktır.

5-    Çok sıcak su ile banyo yapmak

Banyo yaptığınızda yada duş aldığınızda çok sıcak su ile yapmamaya dikkat etmelisiniz. Çünkü aşırı sıcak suyun cildi kurutma özelliğinden dolayı dokuları zedeler ve böylelikle eğer vücudunuzda her hangi bir yara söz konusu ise iyileşmesi bayağı bir zaman alacaktır.

6-    Yüzü ovalamak yada aşırı fırçalamak

Yüzünüzdeki ölü derileri temizlemek ve iyileştirmek için piyasada satılan birçok kremler ve ilaçlar cildinize ciddi zararlar verebilir. Çünkü her insan aynı cilt yapısına sahip olmayabilir. Piyasadaki ilaçlar hemen hemen hepsi aynı özelliğe sahip olduğundan cilt analizinizi yaptıktan sonra cildinize en uygun olan ilaç ve kremleri almanız tavsiye edilmektedir.

7-    Yanlış beslenme şekli

Sağlıksız ve dengesiz bir beslenme şekli deriyi tehdit eder. Ayrıca ultraviyole ışınlardan uzak durulması gereklidir.

Toplumdaki en küçük, en temel birim olan ailenin yapısı ne denli güçlü ise, millet ve devlet de o derece güçlü olur. Değerlerini yitiren, bireyleri arasında sevgi, saygı ve beraberlik duyguları körelen ailelerden oluşan devletin güçlü olması zordur. Aile yapısı çöken toplumlar, hızla manevi ve ahlaki dejenerasyona doğru yol alır.

Din ahlakına sahip insanların yaşadığı çevreler, özlem duyulan, huzur ve güven içindeki ortamlardır. İslam barıştır, ışıl ışıl aydınlıktır; insana gerçek sevgiyi, şefkati, merhameti, dostluğu tarif eder, sevmenin sanatını öğretir. O’nun sınırları içerisinde yaşayan insan da her zaman ve her ortamda dürüst, samimi karakter özellikleri, saygı ve sevgi dolu davranışlar sergiler.
Din yalnızca belirli ibadetlerden oluşmaz. Gerçek din, yaşamın her anını kapsar ve insanlara Kur’an ekseninde güzel ahlak özellikleri kazandırır. Güzel ahlak özelliklerinin de ibadet olduğu bilincine sahip insan Allah’ın hoşnutluğunu, rahmetini ve cennetini kazanmak için yaşamının her anında Kur’an’la bildirilen üstün ahlakı yaşamaya çaba gösterir.
Günümüz toplumunda, anne ve babaya itaatsiz, saldırgan çocuklara ve onlara doğruyu yanlışı anlatmayan, onlarla ilgilenmeyen, birbiriyle de geçimsiz, sürekli tartışan anne- babalara çok sık rastlıyoruz. Bu evlerde, itaat, sevgi, saygı, anlayış ve şefkat yerine kavga, hakaret ve isyan hakimdir.

Kur’an ahlakına uygun yaşam süren bir ailede ise bu ailelerdeki sorunlar yaşanmaz. Bu evlerde, anne- babaya itaatli, Allah’ın buyruğu gereği onlara “öf” bile demeyen, kötülüklerden uzak duran vicdanlı çocuklar yetişir. Bu ailelerin anne babaları çocuklarının hayırlı insanlar olmaları için çaba harcayan, birbirlerine de sevgi ve saygı gösteren, davranışları ile örnek insanlardır.

Her Anne Baba ‘İyi’ Değildir

Her toplumda olduğu gibi, toplumumuzda da ahlak dışı yaşayan, çocuklarını da kendi yaşantılarına çekmeye çalışan anne babalar vardır. Çocuk, anne-babası olduğu için bu kişilerin fikirlerine boyun eğmek zorunda değildir. Allah Kur’an’da, ahlak dışı davranan anne babaya itaati yasaklar.

Biz insana, anne ve babasına (karşı) güzelliği (ilke edinmesini) tavsiye ettik. Eğer onlar, hakkında bilgin olmayan şeyle Bana ortak koşman için sana karşı çaba harcayacak olurlarsa, bu durumda, onlara itaat etme. Dönüşünüz Banadır. Artık yaptıklarınızı size haber vereceğim. ( Ankebut Suresi, 8 )

Bugün cezaevleri hırsızlık yapmış, insanlara/devlete zarar vermiş, cinayet işlemiş anne-babalarla doludur. Bu anne-babaların çocukları, onlarla birlikte yaşamak zorunda değildir. İnsanların genelde söylediği gibi her anne-babanın, çocuklarının iyiliğini ve sağlığını gözeterek hareket ettikleri görüşü gerçek dışıdır. Her aile çocuk açısından güvenli bir ortam sunmaz. Bugün kadın sığınma evleri, aile bireylerinden ya da eşinden şiddet görmüş kadınlarla doludur.

Birçok aile, çocuklarının düşüncelerine ve inançlarına saygı duymaz. Kızını istemediği biriyle evlendirerek adeta mal gibi satan ya da biriyle konuşurken görüldüğü için çocuğunu feci şekilde döven hatta öldüren aileler vardır. Bugün hala süregelen töre cinayetleri de bunun dehşet verici örneklerindendir. Kısacası her aile ortamı çocuklar için huzurlu ve güvenlidir demek mümkün değildir.

Ailede Dejenerasyon

Ailede sevgi, saygı, dayanışma, özveri ve sadakat duyguları köreldiğinde, artık o milletin de varlığının devamı zorlaşır. Bu durum yalnızca aile ile sınırlı kalmaz, toplumun diğer kesimlerine yayılır. Arkadaşlık ilişkilerinde, çalışma ortamlarında, okullarda kıskançlık, ikiyüzlülük, alaycılık, dedikodu gibi kötü davranışlar ortaya çıkar. İlişkiler, beklenti ve çıkarlar üzerine kurulur.
Aile içinde din ahlakı konusunda eğitilmemiş olan ve özellikle televizyon programlarının yoğun telkinlerden etkilenen gençlerin, hatta çocukların şiddet eğilimli olduklarını görüyoruz. Bu durum öylesine yaygınlaşmıştır ki, küçük çocukların ellerine silah aldıklarına, cinayet işlediklerine tanık olmaktayız.

Allah’tan korkmayan anne-babalar, çocuklarına da Allah’ın emrettiği merhametli, adaletli, hoşgörülü, akılcı güzel ahlâkı öğretemez, Allah sevgisi ve korkusu olmayan zalim nesiller yetiştirirler. Hz. Nuh’un Kur’an’da söz edilen bu konudaki duası, inkârcıların ortak zalim karakterlerini gösterir:
Nuh “Rabbim, yeryüzünde kafirlerden yurt edinen hiç kimseyi bırakma.” dedi. “Çünkü Sen onları bırakacak olursan, Senin kullarını şaşırtıp-saptırırlar ve onlar, kötülükten sınırı aşan (facir’den) kafirden başkasını doğurmazlar.” “Rabbim, beni, annemi, babamı, mü’min olarak evime gireni, iman eden erkekleri ve iman eden kadınları bağışla. Zalimlere yıkımdan başkasını artırma.” (Nuh Suresi, 26-28)

Ne Yapmalı?..

İmam Gazali, çocuğun kalbini “tertemiz, bomboş, saf, her şeyi almaya kabiliyetli ve yöneltildiği her şeyi yapmaya meyilli” olarak tanımlar. Gazali ayrıca, ruhun fıtratı itibariyle gerçekleri kabullenmeye yetenekli ve Allah’ı bulup kavrayacak güce sahip olduğunu söyler. Bu nedenle çocuklara Allah inancı küçük yaşlarda öğretilmelidir. Dinin özü güzel ahlaktır. Allah katında beğenilen üstün ahlak özellikleri, özellikle çocukluk döneminde şekillenir. Son zamanlarda bazı batılı psikologlar, tarafsız ve önyargıdan uzak olarak yaptıkları araştırmalar sonucunda dinin, çocuğun ruhuna seslendiği ve onun ruhsal yapısına uygun olduğu görüşünde birleşmişlerdir.

Kur’an’da bildirilen geniş kapsamlı eğitim anlayışını ailesinde hayata geçirmek isteyen her vicdan sahibi insan, bilimsel konularda da kendisini geliştirmelidir. Bilim, evreni ve varlıkları inceleyerek Allah’ın yaratma sanatındaki kusursuzluğu, benzersizliği, üstünlüğü açıklamanın yoludur. Anne ve babalar kişiliklerini, davranışlarını, konuşma biçimlerini Kur’an’da bildirilen üstün ahlaka yakışır bir hale getirmede gayret ettikleri kadar, bilimsel konularda da kendilerini eğitmelidirler. Çocuğa ilk tebliği verecek olanlar anne babalardır ve edindikleri bilgiler onlara bu konuda yardımcı olacaktır.

Kuşkusuz bu eğitim süreci dua mahiyetinde yapılır. Kalpleri etkileyecek ve hidayete ulaştıracak olan yalnızca Allah’tır. Ancak anne baba, ahlakı, kişiliği ve karakter özellikleriyle iyi bir Müslüman modeli oluşturuyorsa iyi birer örnektir ve Allah’ın dilemesiyle çocuklarının güzel ahlak özelliklerini kazanmasına vesile olurlar.

Bediüzzaman Lem’alar’ında, insanın en birinci üstadının ve en etkili öğretmeninin annesi olduğunu söyler ve yaşamında annesinin önemini şu cümlelerle ifade eder:

“Ben bu seksen sene ömrümde, seksen bin zatlardan ders aldığım halde, kasem ediyorum ki, en esaslı ve sarsılmaz ve her vakit bana dersini tazeler gibi, merhum validemden aldığım telkinat ve mânevî derslerdir ki, o dersler fıtratımda, adeta maddî vücudumda çekirdekler hükmünde yerleşmiş. Sair derslerimin o çekirdekler üzerine bina edildiğini aynen görüyorum. Demek, bir yaşımdaki fıtratıma ve ruhuma merhum validemin ders ve telkinâtını, şimdi bu seksen yaşımdaki gördüğüm büyük hakikatler içinde birer çekirdek-i esasiye müşahede ediyorum.”

Rabb’inin huzurunda hesabını veremeyeceği işler yapmaktan, O’nun rızasını, rahmetini ve cennetini kaybetmekten içi titreyerek korku duyan insanlardan oluşan ailelerin çoğalması, toplumun geleceği için en önemli güvencelerden biridir.

Kur’an ahlâkını gerçek anlamda yaşayan ailelerde yetişen çocuklar topluma, devletine, milletine yararlı bir yurttaş, ailesini seven, saygılı bir evlat, özverili bir arkadaştır. Bu yapıdaki bireylerin oluşturduğu bir milletin huzurlu, mutlu ve birlik ruhuna sahip güven dolu bir yaşamı olur. Kur’an, birlik içinde ve güçlü olmanın sırrını şöyle haber verir:
Allah’a ve Resûlü’ne itaat edin ve çekişip birbirinize düşmeyin, çözülüp yılgınlaşırsınız, gücünüz gider. Sabredin. Şüphesiz Allah, sabredenlerle beraberdir. (Enfal Suresi, 46)

O halde, dini gerçek anlamda yaşayan vicdan sahibi bir nesil için, çocuklarımıza Resulullah’ın(sav) hadisinde tavsiye ettiği en güzel mirası bırakalım:

“Bir baba çocuğuna güzel ahlaktan daha üstün bir miras bırakamaz.” (Kütüb-i Sitte, Muhtasarı Tercüme ve Şerhi, Prof. Dr. İbrahim Canan, 2.cilt, Akçağ Yayınları, Ankara, s.512)

Fuat Türker

Panik Atağın Özellikleri

• Hastalığın başlangıç yaşı yoktur. Değişiklikler göstermektedir. Panik atağın ortaya çıkma yaşı 18-25 yaş arasındadır. Hastalık 30 ve 40 yaş arasında sık olarak görülmektedir.

• Panik atağın genetik olup olmadığı belirlenmemiştir.

• Panik atak krizi 5-45 dakika arasında sürmekte ve şiddeti ise hastadan hastaya değişiklik göstermektedir.

• Panik atak hastanın günlük yaşantısını olumsuz etkiler.

• Hasta sürekli kriz ve ölüm korkusu gibi nedenlerden dolayı evde tek başına kalmaz ve tek başına da dışarı çıkması mümkün değildir.

Panik Atak Sırasında Neler Olur ?

• Çarpıntı
• Kalp atımlarında duyumsama
• Aşırı terleme
• Titremeler yada sarsılmalar
• Nefes darlığı
• Solumada zorluk
• Göğüs ağrıları
• Bulantı
• Karın ağrısı
• Baş dönmeleri
• Sersemlik hissi
• Derealizasyon
• Kontrolünü kaybetme korkusu
• Ölüm korkuları
• Uyuşmalar yada karıncalanma duyguları
• Üşüme
• Ateşlenme

Panik Atak Sırasında Yapılması Gerekenler nelerdir ?

• Bir yere uzanmalı yada oturmalısınız.
• Atak anında üzücü ve heyecanlandırıcı tartışmalardan uzak durmak gerekir.
• Kafeinli içeren içecekler, sigara ve alkol tüketiminden uzak kalınmalıdır.
• Kendinizi kontrol altına almaya  çalışın.
• Atak anında derin nefesler almayın.

Panik Atak Tedavisi

Panik atağın tedavisi mümkündür. Kişiye önce hastalığı nasıl kontrol altına alacağı öğretilir.

Geçerli Tedavi Şekilleri

• Psikoterapi
• İlaçlar
• Relaksasyon tekniği
• Nefes egzersizi
• Spor ve egzersizler
• Biofeedback
• İmajinasyon
• Grup terapisi

Kulak çınlamasının nedeni ve görülme payları şöyledir ;

1-Kulaktan kaynaklı sorunlar: (%10)

En ufak bir kulak kirinin bile bir  tinnitusa neden olabilir. Bunun yanı sıra bazı enfeksiyon, kulak zarındaki delinme, orta kulaktaki sıvı birikmeleri ve orta kulakta bulunan kemiklerin eklem yerlerinden sertleşmesi gibi çok daha önemli bir nedeni de olabilmektedir.

2-Beyincik veya beyinden dolayı oluşan sorunlar: (%1)

Tinnitus boyun ve baş bölgesinde meydana gelen damar genişlemeleri yada denge ve işitmeyi sağlamakta olan  sinirden kaynaklanan tümörden de dolayı meydana gelebilir. Bu problemler işitme sorunu da  yapabilmektedir.

3-Metabolik hastalıklardan ötürü kaynaklanan sorunlar: (% 3)

Alerji, yüksek yada düşük tansiyon, tümörler, şeker ve diyabet, tiroit problemleri de kulak çınlamasının sebebi olmaktadır.

4-Travmalar: (% 1)

Boyun ve baş bölgesine gelecek herhangi bir darbe ile de kulak çınlaması olabilir.

5-İlaçlardan dolayı meydan gelen sorunlar: (% 5)

Bazı romatizma ilaçları, sakinleştirici ilaçlar, antibiyotikler ve aspirin de tinnitusa sebep olmaktadır.

6-Boyun düzleşmesinden dolayı kaynaklanan sorunlar: (%80)

Boyunda en sık karşılaşılan problemlerden birisi de boyundaki kasların çok fazla gerilmesi ile oluşur. Normalde boyun C harfi şeklindedir ama boyun düz çizgi halini almaktadır. Boyunun düzleşmesi sonucu beyine giden 4 damardan ikisi bu sebepten  gerilebilir ve beyine yeteri kadar kan gidemez, baş ağrıları, baş dönmeleri, bulantı ve kusma, unutkanlık, tedavi edilmediği durumlarda dengesizlik, konsantrasyon bozuklukları, ileri bir derecede alınganlıklar, isteksizlik tavırlar gibi sorunlar oluşur.

Ne yapmamız lazım ?

Kulak çınlama rahatsızlığından önce KBB uzmanına görünmek gereklidir, eğer uzman herhangi bir sorun bulamadığı takdirde beyin cerrahi uzmanına gidilmesi şarttır.

Vitiligo, pigmentlerin kaybolmasına bağlı olarak deride meydana gelen beyaz, yama şeklindeki lekelerle giden deri hastalığına verilen addır. Vücudun bütün bölümleri etkilenebilir. Sık görülen yerler , yüzde, dudak, el, kol, bacak, ve genital bölgelerde görülebilir.

Vitiligo kimlerde görülür?

Vitiligo toplumun en fazla %1 yada %2 sinde görülür. Hastalık, daha çok 20 yaştan önceleri başlar.

Vitiligo neden oluşur ?

Saç, deri ve göz renklerini belirleyen pigment melanindir. Melaninler melanosit adlı hücreler tarafından üretilir. Bu hücreler öldüğü takdirde veya melanin yapamaz duruma gelirse deri renginde açılmalar olur veya tamamen beyazlaşma görülür.

Vitiligoya neler neden olur ?

• Melanosit hücrelerinin kaybı
• Ağır stresler

gibi nedenler vitiligo hastalığına neden olmaktadır.

Vitiligo nasıl tedavi edilir ?

Vitiligonun tedavi süreci oldukça uzundur. Aylar sürebilmektedir ve hasta-hekim arasındaki iletişiminin çok iyi olması lazımdır. Sürecin uzun olmasından dolayı tedavi sonucu geç alındığı zaman hastalar sıklıkla alternatif tedavi yöntemlerde yönelir ve bunun sonucunda da maddi ve manevi birçok kayıpları olmaktadır.

Açık renkli ten rengine sahip kişilerde bronzlaşmaktan kaçmaları, deride zıtlık oluşmasını önleyecektir. Vitiligo hastası olan kişilerin güneşe olan savunmas sistemleri kaybolmuş demektir. Bu alanlarda güneş yanığı gelişebilmektedir. Bundan dolayı, en az 15 faktöre sahip bir güneş koruyucuları kullanılmalıdır. Güneşten olabildiğince uzak durulmalıdır.

Vitiligoyu makyaj ve kamuflajla kapatmak doğrumu ?

Vitiligo lekelerini makyaj yada boyalarla kapatmak güvenli ve kolay bir yöntem olarak sayılır. Daha çok suya dayanıklı kozmetikler seçmek, hemen hemen bütün deri tipleri için mevcuttur. Bunların yanında bronzlaştırıcı etkisi olan bileşikler de mevcuttur. Ayrıca dövmeler de vitiligo plağındaki mikropigmentasyonla yardımcı olmaktadırlar.

Çocuklarda vitiligonun tedavisi

Çocuklar yaşları itibarı ile vitiligonun tedavi şekillerine daha iyi yanıt verirler. Yan etkileri de düşünerek en uygun tedavi şeklini dermatoklar tarafından belirlenir.

Vitiligo tedavi sonrasında tekrarlar mı ?

Tekrarlama ihtimali her zaman söz konusudur çünkü vitiligo hastalığının genetik yapısı ile kişi yakalanmıştır. Özellikle ağır stresler vitiligonun tekrar meydana gelmesine neden olmaktadır.