Sigaranın zararları gerçeği

Sigara insan hayatındaki en büyük zararlı tehdit olarak son yıllarda gittikçe büyümektedir. Sigara toplum içerisinde artık tamamen istenmeyen bir unsur olarak karşımızdadır. İnsan sağlığının en tehlikeli hastalıklarından olan ve son yıllarda çok hızlı bir şekilde büyüyen kanser hastalığının ana sebeblerindendir.

Sigaranın solunum yolları, ağız içerisi , kan ve karaciğerde önemli hasarlara yol açması nedeniyle tüketilmemesi ve en kısa sürede bırakılması kişinin sağlığına en büyük yararı sağlayacaktır. Sigaranın insan sağlığına zararı olduğu kadar kişinin bütçesinede bir hayli zararı bulunmaktadır.

Sigara içen bir kişi toplum içerisinde hoş görülmemekte olup kişinin ağız kokusu ve bulunduğu ortamdan kaynaklanan elbise ve kullandığı eşyalardaki koku toplumu, aileleri ve bireyleri rahatsız etmektedir. Sigara bağımlılığı tamamen psikolojik ve kişisel olarak bırakılabilir bir bağımlılıktır.

Sigaraya başlamanın başlıca sebepleri, stres, arkadaş ortamı, iş sorunları, ailesel veya bireysel sorunlar vb. insan psikolojisini etkileyen sorunlardan kaynaklanır. Kişi sigaraya başlamadan bu sorunlar altından kalkabilir. Eğer böyle bir duruma düşme safasına geldiğinde en yakın sağlık ocaklarından doktor ve sağlık kuruluşlarından yardım alabilir, kendisini ve bütçesini büyük zararlardan kurtarabilmektedir.

Sigaraya başlama yaşları günümüz yıllarında ilkokul çağ dönemine kadar düşmüştür. Çocuk yaşta başlamanın sebebleri ise uzmanlarca, arkadaş ortamı veya büyüklerin çocuğa örnek olma sebeplerinden kaynaklandığı görülmüştür. Sigarayı çocukların yanında içtiğinizde, çocuk hayatı yeni tanıma çağında herşeyi örnek alıp, ailedeki yaşamın etkisine kapılarak yapmak isteyebileceği en büyük işlerden biri sigaradır.

Sigarayı çocukların yanında içmemek çocuğun hem pasif içicilik yönünden etkilenmemesine, hemde alışkanlık huy edinme yönünü durdurmasına yardımcı olabiliriz. Sigaranın ülkemizde bilindiği üzere kapalı alanlarda içimi tamamen yasaklanmıştır. Bu sayede sigara kullanmayan kişiler, sigara tüketicileri ile aynı havayı solumuyacak %43 zarar oranı ile pasif içicilik durumundan bir nevi kurtulmuş olacaklardır. Ayrıca mekanların sigara yüzünden iğrenç kokusundan tamamen arındırılmış olacaktır.

Sigara kişide en büyük zararı solunum yollarında ve akciğerde göstermektedir. Sigarayı minimum 2 yıldır sürekli kullanan bir kişi, kısa mesafe koştuğunda ciğerinin yetmezliğini görücek, seri ve kısa nefes alışverişi ile neredeyse boğulacakmış gibisince soluyacaktır. Bunun sebebi sigaranın içerisindeki o zehirin ciğere yapışması ve ciğer üzerindeki hücreleri çürüterek, ciğerin oksijeni tamamen kullanamamasına neden olmaktadır. Sigarayı tüm bireylerin bırakmasını ve içmemesini , sağlıklı bir yaşam sürmesi dileği ile.