O genelde zihninizin durumunu ve yaşınızı yansıtır. Ancak, yetersiz ve sık olmayan cilt bakımı yüzünden cildinizin soluk, buruşmuş ve pürüzlü olması normaldir.
Bu yüzden, bebeksi bir yumuşaklık için, daha düzenli bakımla ve tedaviyle onu sürdürmek sizin için çok önemlidir.

Cilt bakımında birkaç hassas alışkanlık geliştirmek size pürüzsüz ve bebek yumuşaklığında bir cilde sahip olma olanağı sunar.
İşte size pürüzsüz ve yumuşak bir cilde sahip olabilmeniz için birkaç tavsiye. Bu basit kılavuzları takip etmeyi ve bunları günlük cilt bakım rutininize eklemeyi deneyin. Bu stratejiler pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayacak.

Yumuşak bir cilde sahip olmak için önemli stratejiler ve tavsiyeler

1. Cilt temizliği sağlıklı ve yumuşak bir cilt elde etmenizde önemli bir rol oynar. Bu yüzden cildinize uyumlu bir sabunla ve taze suyla her gün cildinizi temizlemeyi unutmayınız. Cildinizi temizlemek yumuşak bir fırça kullanmayı deneyiniz.
2. Cildiniz birçok çevresel etkiyle karşı karşıya kaldığı için, düzenli Eksfoliyasyon cildiniz için çok önemlidir. Eksfoliyasyon ölü hücreleri temizlemeye yardımcı olur ve cildinizde siyah nokta, sivilce ve cildinizdeki gözenekleri kapatan bazı kirleri yok etmeye yardımcı olur.
3. Cildinizin nem ihtiyacını düzenli bir şekilde nemlendiriciyle karşılarsanız, cildinizin pürüzsüz ve bebek yumuşaklığında olmasına yardımcı olur. Cildinizin kuru bölgelerini özellikle ellerinizi, ayaklarınızı, dizlerinizi ve dirseklerinizi yatmadan önce nemlendirmeyi deneyin.
4. Köpük dolu banyonuzdan ayrılmadan önce daima daha iyi bir losyon ve iyi bir cilt kremi sürün. Bu cildinizi nemlendirmeniz en iyi zaman olabilir, çünkü gözenekleriniz hala açık olacaktır.
5. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce veya evden ayrılmadan önce güneş kremi veya koruyucu sürmeyi unutmayınız. Güneşli havada dışarıda uzun süre duracaksanız 4 saatte bir uygulamayı unutmayınız. Bu sağlıklı ve yumuşak bir cilde sahip olmanızda size büyük ölçüde yardım eder.
6. Düzenli olarak en az vücut ağırlığınızın yarısı kadar su için.
7. Yiyeceklerinizin arasında taze sebze ve meyvelerde olsun, bu sağlıklı ve yumuşak bir cilde sahip olmanızı sağlar.

Unutmayınız, her duştan sonra bacaklarınızı nemli bırakın ve bolca nemlendirici sürün. Bacaklarınız size minnettar kalacaktır ! Ayaklarınızı kışın yumuşak tutmak için, Petrolum ve gliserin içeren losyonlar kullanınız.

Kış boyunca banyo

Kış boyu sıcak banyo yapmak vücudun doğal yağını aldığı için iyi bir alışkanlık değildir bu yüzden banyoda harcanan zamanı kısıtlayınız ve sıcak su kullanmayınız. İyi bir vücut losyonu kullanmayı ve onu bolca sürmeyi unutmayınız.

Güneş koruyucusu ve kışın kullanımı

Yazın olduğu kadar kışında güneş koruyucusu kullanmak önemlidir. Isı terlemenize sebep olur bu da güneş koruyucusunun daha sık uygulanması gerektiği anlamına gelir. Kışın, güneş koruyucusu kullanmak hala önemlidir ve kulaklarınızı unutmayınız.

Elleriniz bu kış bebek gibi olsun

Sert sabunlar kullanmayı bırakın, ellerinizdeki nemi alırlar çünkü ellerinizde çok az yağ bezi vardır. Kolayca çatlak oluşturabilirler. Alternatif olarak kremsi banyo jellerini deneyin.

Kışın göz bakımı

Kış ayları boyunca hassas göz çevresini gece gündüz korumak için iyi bir göz kremi kullanın. Gözleri rüzgârdan ve ince kırışıklıklara sebep olacak güneş ışığından korumak için gözlük takmayı unutmayınız.

Aracı en önemlisidir çünkü malzemenin çoğu sizin cilt tipinize ve cildinize yerleşen kiri temizlemek için kullandığınız temizleyiciye bağlıdır. Yağlı bir cildiniz varsa E vitamini yağıyla takip edilen duş zamanı eksfolye etmek için en iyi zamandır. Banyodan sonra en önemli şey cilt tipinizle uygun bir nemlendiriciyle cildinizi nemlendirmektir.

Mükemmel bir banyo için, bir spa merkezini ziyaret edin ve banyonun rahatlatıcı tadını yaşayın.

Etrafıma bakarken hayranlık içiresinde kaldığımı belirtmek isterim. İstanbul’un yanı balışında , yaklaşık 4-5 saatlik bir uzaklıkta bu şekilde hem ruhunuzu hemde bedeninizi dinleyebileceğiniz hemde dinlendirebileceğiniz bir alternatifin olduğunu görmek ne kadar güzel. Tatil deyince sadece güneyi düşünmemek gerektiğini burada daha da iyi anlayacaksınız.

Oylat‘a geldiğimizde öncelikle bana isminden bahsettiler, banada ilginç gelmişti merak uyandırmıştı zihnimde. Çağlayan otelin resepsiyonunda gördüğüm bir tabelada  oylatın hikayesi vardı.

Buna göre ;

Zamanında bu beldeyi yöneten Bizans Tekfurunun kızı ahamansız bir hastalığa yakalanır. Tabipler , hekimler çabalarlar, uğraşırlar çare bulamazlar. Bizans tekfuru kızının gözlerinin önünde eriyip gitmesine dayanamaz. Hekimler artık kızdan ümidi kesmişler son bir olarak onu öleceğine bu hastalıktan kurtulamacağına hükmederler. Bu gölgeye gelip kızı ” ölyat ” diyerek kızı kaderine terk ederler.

Hasta kız burada yaşamaya başlar. Hergün düzenli olarak buradan çıkan sıcak suda yıkanır. Zamanlar yaraları ve hastalığı iyileşen kız saraya babasının yanına döner.  O gün bu gündür oylatın şifasına inanılır ve çevre halkı tarafından kullanılır.

Buraya geldiğinizde ilk önce kendinize bir otel bulmalısınız. Keza halka açık hamamlar maalesef çokça hijyenik değil. Dolayısı ile güzel bir tatil ve hamam keyfi için mutlaka  hem fiyatı hemde hizmeti beklentilerinizi karşılayacak bir seçim yapmalısınız. Ben her işletmeyi gezemesemde ilk göze çarpan oteller ; Çağlayan Otel , Aşiyan Otel ve Büyük Otel‘di. Bu oteller kendilerini kanıtlamış temiz ve ailecek gidilebilecek bay , bayan ayrı hamam ve havuzları bulunan işletmelerdir. Bu da rahatlık ve konforu daha da arttırmaktadır.

 Hamama girdiğinizde suyun sıcaklığından oluşan buğulu hava hemen ciğerlerine doluveriyor. Ciğerleriniz şehir hayatından firar edip bu radon gazı dolu atmosfere kaçıyor. Göğsünüzün hafiflediğiniz damarlarınızın genişlediğini hissediyorsunuz. Erkek banyosunda 40 dereceye ulaşan sıcak suyun kaslarınızı nasıl yumuşattığını ve hayatın stres ve yükünü üzerinizden aldığını hissetmeye başlıyorsunuz. Bu saatten sonra ister göbek taşında keyif yapın , isterseniz kurnanın başında banyo keyfi , isterseniz termal havuzda yüzme.

Aşiyan Otel ‘ de saat 19,30 – 21.00 arası akşam yemeği veriliyor. Yemek açık büfe , istemediğiniz kadar çeşit ve alternatif var. Benden size tavsiye akşam yemeğini fazla kaçırmayın, sonra hamam da zorlanırsınız. Bu keyifli akşamın ardında biraz da oylat termal kaplıcalarının bu meşhur suyunun faydalarından bahsedelim.

Bu su Yaradıcı’nın bizlere bir armağanıdır. Öylesine faydalı ve yararlıdır ki faydalı olduğu hastalıklardan bazıları şu şekilde sıralanmış.

• Romatizma
• Böbrek Hastalıkları
• Kireçlenme Sorunları
• Kadın Hastalıkları
• Cilt Hastalıkları
• Nevrelajik Rahatsızlıklar
• Çocuk Felci
• Nevritler
• Siyatik
• Stres Kaynaklı Rahatsılıklar
• Eklem Hastalıkları
• Tansiyon Problemleri

Ayrıca otellerde masaj ve bakım hizmetleride mevcut. Ücretleri de oldukça makul seviyede. Yaptırabileceğiniz masaj ve bakımlar ;

• Cilt Bakımı
• Vücut Maskesi
• Yüz Maskesi
• Çamur Kürü
• Bel ve Boyun Fıtıkları İçin Masajı
• Normal Masaj
• Bardak Masajı

Oylat Kaplıcalarının 360 derece görüntüsü için tıklayınız.

Tanıtım filmini izlemek için tıklayınız.

Ayrıntılı bilgi ve rezervasyon için tıklayınız

1. Genel vücut terlemesi ,
2. Bölgesel terleme

                    Genel vücut terlemsi söz konusu ile bu durum bir hastalığın habercisi olabilir. Zaten bu terleme beraberinde üşüme, titreme gibi belirtilerle gelmektedir. Mutlaka en yakın hekime yada sağlık kuruluşuna başvurmakta fayda vardır.
Gelelim asıl konum konumuz olan bölgesel terlemeye, vücudun çeşitli bölgelerinin aşırı terlemesi ile görülen olay insan yaşını olumsuz etkilemekte, hem sosyolojik hemde psikolojik olarak sıkıntılara sebep vermektedir. Aslında bunun temel nedeni terleme ile birlikte oluşan kötü kokudur.

 Aslında vücudumuzun dışarıya salgıladığı ter kokusuzdur. Ancak özellikle koltuk altlarında ve kapalı bölgelerde deri üzerinde bulunan bakterilerin terleme sonucu açığa çıkan , tuz, su, protein ve yağ gibi maddeleri kullanmaya başlamarı sonucu herkesi rahatsız eden o kötü koku meydana gelir. Terleme ve ter bezleri dünya üzerinde yaşayan halklara göre farklılıklar gösterebilir. Yani terleme sonucu koku olayı biraz ırkımıza bağlıdır.

Terlem ve KokuTerleme karşı önlem alma ihtiyacını tüm insanlar özellikle şehir hatayı yaşayan kesim mecbur kalmış durumdadırlar. Şehir hayatının getirdiği iç içe yaşama ve sosyal ortamların çokluğu insanları doğal yada kozmetik olsun mutlaka koku giderici yada önceleyi ürünler kullanma mecburiyetini getirmiştir. Kozmetik ürünleri maalesef içerindeki kimsayal ürünler başta alkol olmak üzere insan vücuduna varar verici etkilerini düşündüğüm için çokça kullanmadım. Zaten uzmanlarda kimyasal ürünlerin özellikle ” koltuk altı ter bezlerinin yüzeyini kapadığını , terleme yapamayan ter bezlerinin yağ vb.. maddelerle kapanarak ihtihaplara sebep olabileceğini ” belirttiklerini hatırlıyorum.              

Kozmetik ürünler yerine doğal ürün her zaman alternatif teşkil etmiş durumda hayatımızda. Dolayısı ile insanlar ter kokusuna karşı  adaçayı , çay ağacı yağı, nar çiçeği , fesleğen gibi bitkileri ve bitki kürlerini kullanmışlardır. Ben ise tamamen başka bir yöntemden bahsedicem karbonat ; Wikipedia‘da karbonat için : “Organik kimyada, karbonat bir Karbonik bazik’in tuzudur.”  denmektedir.                 duştan sonra koltuk altına karbonat daha önce mutfağımızda ,  yemeklerde ,sağlıkta , diş beyazlatmada kullandığımız karbonatı şuan ter kokusunu önlemede kullanacağız nasıl mı ?

                Dikkat tarifi veriyorum