O genelde zihninizin durumunu ve yaşınızı yansıtır. Ancak, yetersiz ve sık olmayan cilt bakımı yüzünden cildinizin soluk, buruşmuş ve pürüzlü olması normaldir.
Bu yüzden, bebeksi bir yumuşaklık için, daha düzenli bakımla ve tedaviyle onu sürdürmek sizin için çok önemlidir.

Cilt bakımında birkaç hassas alışkanlık geliştirmek size pürüzsüz ve bebek yumuşaklığında bir cilde sahip olma olanağı sunar.
İşte size pürüzsüz ve yumuşak bir cilde sahip olabilmeniz için birkaç tavsiye. Bu basit kılavuzları takip etmeyi ve bunları günlük cilt bakım rutininize eklemeyi deneyin. Bu stratejiler pürüzsüz ve sağlıklı bir cilde sahip olmanızı sağlayacak.

Yumuşak bir cilde sahip olmak için önemli stratejiler ve tavsiyeler

1. Cilt temizliği sağlıklı ve yumuşak bir cilt elde etmenizde önemli bir rol oynar. Bu yüzden cildinize uyumlu bir sabunla ve taze suyla her gün cildinizi temizlemeyi unutmayınız. Cildinizi temizlemek yumuşak bir fırça kullanmayı deneyiniz.
2. Cildiniz birçok çevresel etkiyle karşı karşıya kaldığı için, düzenli Eksfoliyasyon cildiniz için çok önemlidir. Eksfoliyasyon ölü hücreleri temizlemeye yardımcı olur ve cildinizde siyah nokta, sivilce ve cildinizdeki gözenekleri kapatan bazı kirleri yok etmeye yardımcı olur.
3. Cildinizin nem ihtiyacını düzenli bir şekilde nemlendiriciyle karşılarsanız, cildinizin pürüzsüz ve bebek yumuşaklığında olmasına yardımcı olur. Cildinizin kuru bölgelerini özellikle ellerinizi, ayaklarınızı, dizlerinizi ve dirseklerinizi yatmadan önce nemlendirmeyi deneyin.
4. Köpük dolu banyonuzdan ayrılmadan önce daima daha iyi bir losyon ve iyi bir cilt kremi sürün. Bu cildinizi nemlendirmeniz en iyi zaman olabilir, çünkü gözenekleriniz hala açık olacaktır.
5. Güneşe çıkmadan 20 dakika önce veya evden ayrılmadan önce güneş kremi veya koruyucu sürmeyi unutmayınız. Güneşli havada dışarıda uzun süre duracaksanız 4 saatte bir uygulamayı unutmayınız. Bu sağlıklı ve yumuşak bir cilde sahip olmanızda size büyük ölçüde yardım eder.
6. Düzenli olarak en az vücut ağırlığınızın yarısı kadar su için.
7. Yiyeceklerinizin arasında taze sebze ve meyvelerde olsun, bu sağlıklı ve yumuşak bir cilde sahip olmanızı sağlar.

Unutmayınız, her duştan sonra bacaklarınızı nemli bırakın ve bolca nemlendirici sürün. Bacaklarınız size minnettar kalacaktır ! Ayaklarınızı kışın yumuşak tutmak için, Petrolum ve gliserin içeren losyonlar kullanınız.

Kış boyunca banyo

Kış boyu sıcak banyo yapmak vücudun doğal yağını aldığı için iyi bir alışkanlık değildir bu yüzden banyoda harcanan zamanı kısıtlayınız ve sıcak su kullanmayınız. İyi bir vücut losyonu kullanmayı ve onu bolca sürmeyi unutmayınız.

Güneş koruyucusu ve kışın kullanımı

Yazın olduğu kadar kışında güneş koruyucusu kullanmak önemlidir. Isı terlemenize sebep olur bu da güneş koruyucusunun daha sık uygulanması gerektiği anlamına gelir. Kışın, güneş koruyucusu kullanmak hala önemlidir ve kulaklarınızı unutmayınız.

Elleriniz bu kış bebek gibi olsun

Sert sabunlar kullanmayı bırakın, ellerinizdeki nemi alırlar çünkü ellerinizde çok az yağ bezi vardır. Kolayca çatlak oluşturabilirler. Alternatif olarak kremsi banyo jellerini deneyin.

Kışın göz bakımı

Kış ayları boyunca hassas göz çevresini gece gündüz korumak için iyi bir göz kremi kullanın. Gözleri rüzgârdan ve ince kırışıklıklara sebep olacak güneş ışığından korumak için gözlük takmayı unutmayınız.

 Ama Laura Mercier’daki makyaj artisti Sloan Winters’dan tavsiyeleri, yaz makyajınızdan parıldayan bir güneş tutulması bile yapabileceğiniz yönünde.  Siz sadece neyi nasıl kullanacağınızın bilincinde olmalısınız.

Bronzlaştırıcılar : yumuşak bir bronzlaştırıcı fırçası görünür kırışıklıklarınızı kapatabilir. Ama bronzlaştırıcının cilt tonunuzla uyumlu olması gereklidir.

Metalik uyumu : gözlerinize sürülen gümüş rengi tüm yüzünüzü aydınlatır. Maskarayla birleştirerek mükemmel bir uyum sağlayabilirsiniz.

‘Bohemian’ vişneli dudak rengi- bu cila pembe bir allıkla birleştiği zaman mükemmel bir yaz rengi uyumu sağlar.

Güneş yanığını gizleyin :  güneş kremini düzenli uygularsanız, makyaj boyunca bir daha uygulamak zorunda kalmazsınız. Cilde nemlendiriciyle uygulayın ve altın rengi bir bronzlaştırıcıyla örtün.

Bu cilayı uygulayın : rujunuzun akmasını önlemek için, Q tipi bir pudra uygulayın ve dudak çizginizi bununla belirginleştirin.

Su geçirmeyen makyajı tercih edin : mümkünse su geçirmeyen bir allık ve cilt tonunuzdan bir ton daha koyu bir ruj kullanınız.
Yaz kızarıklıkları : kremsi bir kapatıcıyla bu kızarıklıkları kapatın ve bölgeye düzgün bir şekilde dağıtın.
 
Parlatıcı : Doğal bir parlaklık için kullanabileceğiniz kremsi bir parlatıcı kullanınız.

Özetle yaz makyajının amacı cildinize uygun makyajı yaparak doğal ışıltı vermektir.

Baumann güneş kremlerinin sizi sadece güneşten korumadığını aynı zamanda cildinizdeki eksik besinleri sağladığını çeşitli cilt tipiyle ve cilt kremiyle kanıtlamıştır.

Bu yüzden güneş koruyuculu bir nemlendiricinin kuru bir cildi nemlendirmesi gerektiğini, güneş koruyuculu bir jelin yağlı ciltte yağ üretimini kontrol etmesi gerektiğini, hassas bir cildin sağlam bir güneş kremi tarafından korunması gerektiğini ve kırışmış bir cildin cildi sıkılaştırması için retinol içerikli yağa ihtiyacı olduğunu vurgular.

Bu sadece size uygun güneş kremini seçmenizi sağlamaz aynı zamanda güneş koruyucunuzun cildiniz için birden fazla iş yapmasını sağlar.

Öğütler :

1. Güneşli havada dışarıdayken veya bir yaz sabahı evdeyken, en aşağı 30 faktörlük güneşten koruyucu bir losyon kullanınız.
2. Yaşlanmaya son kez veda etmek için sigarayı bırakınız.
3. Cildinizin su ihtiyacını karşılamak ve kırışıklıkları gidermek için lütfen çok su içiniz.
4. Cildinizi güneş yanığından ve yaşlanmaya karşı korumak için hergün retionik asit kullanınız.
5. Özellikle meyvelerden sağlanan düzenli C vitamini alımı doğal kolajen sağlayacaktır.
6. Cildinizi sulu tutmak için SPF kombinasyonlu günlük bir nemlendirici kullanınız.

Doğal, ışıldayan bir cilt için herhangi yapay bir onarıcıya gerek duymayan bu yöntemlere güvenebilirsiniz.

İTÜ’nün Uçak ve Uzay Bilimleri Fakültesinin Uzay Mühendisliği bölümü tarafından tasarlanan ve üretilen ilk yerli uydu , ülkemizde mühendislik biliminin ne kadar geliştiğini ve yerli zekânın neler yapabileceğine mükemmel bir örnek teşkil etmektedir.

İTÜpSAT1 adı verilen uydumuz hindistanda PSLV C-14 roketi tarafından uzaya fırlatıldı. PSLV C-14 roketi üzerinden Türkiye uydusuna ek olarak Hindistan’ın Oceansat-2 uydusu, 4 Alman ve 1 İsveç uydusuda uzaya fırlatıldı. İlk Türk yapımı uydu 720 kilometre yükseklikteki yörüngesine sonrunsuz bir şekilde yerleştirildi.

Herbir kenarı 10×10x10 santimetre boyutlarında ve 1 kilogram ağırlığındaki uydunun etrafı alüminyum kaplamalı.  İçerisinde  kamera , ivmelenme ve manyetik alan ölçümü yapan sistemler bulunmaktadır.  İTÜpSAT1 uydusu İTÜ ile ABD’deki Stanford ve California Polytechnic Üniversitesinin ortak çalışmasıdır. Bu projeye Tübitak’da katkıda bulunmuştur.

Yaklaşık 700 kilometre uzaktıktaki yörüngesinden bulunan uydu 90 dakika aralıklarla dünyanın etrafını dolaşacak ve fotoğraf çekecek. Uydu tüm bu işlemler için gerekli enerjiyi üzerindeki güneş panelleri ile sağlayacak. İTÜ’den yapılan açıklamaya göre uydunun asıl kullanım amacı “ çalışanların tecrübesini arttırmak, bundan sonra yapılacak haberleşme ve askeri amaçlı uydular için temel oluşturmak olarak ” açıklanmıştır. Bu sevindirici çalışmalara emeği geçen herkese teşekkür ediyor , ülkemizdeki bu bilimsel ve teknolojik gelişmeleri canı gönülden tüm varlığımızla destekliyoruz.

Türkiye tüm anlamıyla yer altı ve yerüstü madenlerinde olduğu gibi yenilenebilir, temiz enerji kaynaklarında da dünyada potansiyeli en yüksek ülkelerden. Mesela Türkiyenin tüm bölgeleri ençokta doğu ve güneydoğu anadolu bölgesi tüm yıl boyunca güneş görüyor. Bu özelliği ile dünyada sayılı ülkelerden ama herne hikmetse bizim yılda 3-4 ay güneş alan Almanyadan daha az güneş enerjisine yatırım yapılıyor ve evlerde güneş enerjisi kullanılıyor. Yani kısacası elimizdeki kaynağın değerini bilmiyoruz.

rüzgarın oluşumu

Doğal ve yenilenebilir enerji kaynaklarından olan ve dünyada kullanımı gittikçe yaygınlaşan diğer bir enerji çeşidi ise rüzgar enerjisidir. Rüzgar enerjisinin de temel kaynağı tüm dünyamızı ve dünyamızın bulunduğu samanyolu galaksisini ısıtan ve aydınlatan güneştir.  Hepimiz biliriz ısınan hava genleşir , genleşme sonucu hafifler ve atmosferin üst katmanlarına doğru hareket eder. Bu hareket sonucu genleşen havanın boşalttığı hacimi başka hava kütleleri doldurur. İşte hava kütlelerinin yerdeğişimleri sonucu kinetik enerjisi son derece yüksek olan rüzgar meydana gelir. Ilık yaz akşamlarında yüzümüzü okşayan rüzgar işte bu şekilde oluşur.

Ülkemizde rüzgar enerjisinin durumunu araştırırken tema vakfının Ankara temsilciliğinin internet sitesinde diğer enerji kaynakları ile rüzgar enerjisinin dünya rezervi ve tükenme ömrü verilmiş.

Lütfen dikkat rüzgar enerjisi sonsuz bir enerji kaynağıdır. Dünya ömrünü devam ettirdiği sürece var olacak bir enerji kaynağıdır. Dolayısı ile tükenen fosil yakıtlara yatırım yapmaktansa yenilenebilir, temiz, doğal enerji kaynakları kullanılmalıdır. Rüzgar enerjisi diğer enerji kaynakları gibi ücret karşılığı satılmaz , savaşlar çıkmasına sebep olmaz , arkasında zehirli gaz ve atık bırakmaz. Bu bakımdan da son derece değerlidir.

Türkiyemiz bulunduğu cografi konum itibarı ile yıllık bazda tüm illeri rüzgar enerjisinden elektrik elde edilebilecek kadar rüzgar hızına sahip bir ülkedir. Başka bir deyişle memleketimizin her yerinde iyi bir fizibilite ile rüzgardan elektrik elde etmek mümkündür. Yukarıda verilen haritada bölgesel olarak yıllık bazda rüzgar akış hızları verilmiştir.

Rüzgar enerjisi temelde rüzgar türbünleri yada rüzgar santrelleri ile elektrik enerjisine çevirilerek kullanılan bir enerji kaynağıdır. Rüzgarın kinetik enerjisi dönel bir eksen etrafında hareket ettirilen pervane ve buna bağlı dişili sistemler sayesinde bir jeneratöre bağlıdır. Hareket enerjisi ile jeneratörün elektrik enerjisi elde etmesi sağlanır. Elde edilen elektrik enerjisinin gücünü , türbinin yapısı , mekanik ve dişli sistemlerin yapısı jeneratörün gücü ve rüzgar hızı gibi birçok etkene bağlıdır. Şuan için ülkemizde bu rügzar türbinlerini üretebilen bir teknolojisi yok yada maaliyetler nedeni ile üretemiyorlar. Genelde enerji sektöründeki tüm firmalar ithal ürünlerle çalışmak durumundalar. Kısacası yurt dışından gelen ürünlerde ülkemizde malum piyasa şartlarından dolayı fiyatları biraz yüksek seyretmekte. Ancak bu teknolojisinin tıpkı cep telefonunda olduğu gibi desteklenmesi ve yayğınlaştırılması gerekmektedir. Sonuç olarak geleceğimize yatırım yapmak istiyorsak temiz enerjiye ve rüzgar enerjisine yatırım yapmamız gerekmektedir.

Rügzar enerjisi kısmende olsa doğa olaylarına ve mevsimsel şartlara bağlı bir enerji türüdür. Bu bağlamda rüzgar enerjisini kullanan bir ev yada iş yerinde mevsim değişimlerinde yani rüzgar hız değişimlerinde enerji ihtiyacını karşılaması için birleşik yani hibrit enerji sistemlerini tavsiye ediyorum. Hibrit sistemler birkaç enerji üretme yönteminin bir arada kullanılğı ve birbirlerini desteklediği sistemlerdir. Örneğin ; rüzgar türbünü ve güneş panellerinin bir arada kullanıldığı sistemler en yaygın hibrit sistemlerdir. Rüzgar olmadığı zaman güneş enerjisi kullanılmakta böylelikle meskenin yada iş yerinin enerji ihtyacı karşılanmaya devam etmektedir. Aşağıda hibrit enerji sistemini gösteren örnek bir resim veriyorum.